2017-10-14 糖分は控えた方が良いのか 糖分はあんまり健康には良くないと聞きます。 肌の細胞を老化するとも言われるので、あまり甘いものは食べない方が良いのかなと感じている。 ケーキやクッキーは、息子は食べたいと言うけれど、私はあまり食べないようにしています。