夜眠ることが多いからなのか、あまり朝早くに起きれません。 子供も時々夜中に起きるし、毎日寝つきが悪くなります。 どうにかして、早起きの習慣を身に付けたいです。 いつになったら、よく眠れる日が来るかなと思います。
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